Les T.M.S, qu'est ce que c'est ?

Les troubles musculo-squelettiques (T.M.S) représentent une part importante des consultations ostéopathiques. Ces troubles sont très souvent à mettre en lien avec la posture que nous adoptons au travail. Aujourd'hui nous faisons face à un nombre croissant de métiers sédentaires obligeant les gens à se tenir des heures durant face à un ou plusieurs écrans. La prise de conscience de sa position "sans tension" au bureau et le réaménagement de son poste de travail sont des paramètres extrêmement important pour prévenir l'apparition de ces T.M.S.                                                               

Sans plus tarder, je vous invite à regarder cette petite vidéo qui présente (en anglais et avec un peu d'humour) les bons gestes à adopter pour réadapter correctement votre espace de travail: